RETRAITE D'AUTOMNE
Ton corps, ton temple.
YIN YOGA & TAROT
Toscane, 22-25 octobre 2026
S'éloigner du brouhaha extérieur.
Un long week-end pour se tourner vers l'intérieur. Dans le nord de la Toscane, Tranquilea offre le cadre juste : calme, enveloppant, hors du temps. La saison fait le reste : la lumière dorée, les saveurs de la terre, une invitation naturelle au ralentissement.
Du corps vers l'invisible.
À travers le Yin Yoga, dans la douceur, le système nerveux ralentit, les tissus profonds se régénèrent, les tensions cèdent et l'intuition trouve sa place dans le Tarot. Le symbolisme des cartes déssine un chemin pour comprendre et se comprendre. Non pour prédire, pour écouter.
Une retraite intime.
Une retraite pour six personnes, accompagné.es par Patrícia. S'offrir le temps et l'espace pour s'ancrer et être. Ralentir, entendre son intuition et aller en profondeur.
Des outils à intégrer au quotidien.
Vous repartirez avec des postures simples à glisser dans vos journées, les bases du Tarot pour une lecture autonome, des outils durables qui vous accompagneront au retour.
Sans performance déguisée en bien-être.
Programme général
Chaque journée s'articule autour de Yin Yoga, d'ateliers Tarot et de rituels d'intégration, portée par une cuisine végétarienne, fait maison, saisonnière et locale.
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Yin Yoga en matinée et début de soirée
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Deux ateliers Tarot
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Atelier I — introduction et bases du Tarot
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Atelier II — techniques de lectures
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Périodes de réflexion individuelle et de partage au quotidien
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Temps libres et moments pour soi
Check-in : 15h, jeudi 22
Check-out : 12h, dimanche 25
Journée type
Voici un exemple de journée. Les activités varient selon les jours et des espaces sont prévus pour que chacun puisse se ressourcer à son rythme.
07h30 — Café, thé, petite collation
08h30 — Yin Yoga, rituel d'intégration
11h00 — Brunch
12h00 — Temps libre
14h00 — Atelier Tarot
16h00 — Tea time, temps libre
18h00 — Yin Yoga
19h30 — Dîner
21h00 — Soirée libre ou moment de partage
le cadre
À Tranquilea, dans le nord de la Toscane, à 15 minutes de Lucca.
À 1h de route de Florence et à 40 minutes de l'aéroport de Pise. Le train dessert directement Lucca depuis Florence et Pise.
Une navette depuis la gare peut être organisée. Un covoiturage peut être arrangé au sein du groupe.
Hébergement en chambres doubles vintage, lumineuses et spacieuses, de style toscan, avec salles de bains partagées.
Salle de yoga équipée, avec vue sur la nature.
Petits coins lecture, détente et méditation tout au long de la maison.
tarif
Early bird (jusqu'au 31/7) 710€
Venez à deux 750€/pp
Early bird + venez à deux 690€/pp
Tarif plein 790€
Le tarif inclut :
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L'hébergement de 3 nuits en chambre double avec salle de bain partagée
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Tous les repas au sein de la maison : collation du matin, brunch, tea time et dîner
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L'ensemble des activités de la retraite
Le tarif n'inclut pas :
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Le transport international et local
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Les activités extra et optionnelles
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Tout ce qui n'est pas explicitement mentionné dans le programme
réservation
La retraite est limitée à 6 participantes, pour une approche individualisée et des partages intimes.
Un acompte de 250€ est demandé pour confirmer votre place.
Pour s'inscrire, envoyez un email à l'adresse dias8noite@gmail.com en indiquant le nom de la retraite en objet.
Je reviendrai vers vous rapidement pour finaliser l'inscription.
Pour toute information complémentaire, appelez-moi :
Patrícia +32 475 73 71 31.
activités extra
Les collines toscanes et les villages alentour sont une invitation permanente à la découverte pendant les périodes de détente.
Optionnelles et selon disponibilités :
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Promenades dans les collines toscanes
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Visite de Lucca — café et flânerie
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Consultation individuelle Tarot avec Patricia (1h) — en supplément